Entendiendo la Ansiedad: Impacto sobre Cuerpo y Mente
(Julio de 2023)

La ansiedad, ese complejo laberinto de pensamientos inquietantes y sensaciones abrumadoras, es una experiencia universal que afecta a millones de personas en todo el mundo. A menudo malinterpretada como un simple sentimiento de nerviosismo, la ansiedad es en realidad un mecanismo complejo que involucra tanto nuestro cuerpo como nuestra mente. En esta entrada, exploraremos qué es la ansiedad, cómo opera en nuestro cuerpo y cómo su influencia en esta relación íntima puede repercutir en nuestra salud mental.

Salud Mental y Finanzas: Una relación a largo plazo
(Agosto de 2023)
La relación entre psicología y finanzas es una interacción fundamental que afecta significativamente nuestra vida cotidiana. La psicología financiera es una disciplina que combina conceptos de la psicología con el comportamiento humano y las decisiones económicas. Comprender cómo nuestras emociones y pensamientos influyen en nuestras elecciones financieras es crucial para tomar decisiones inteligentes y sostenibles en el ámbito económico.
Más allá de los números y las transacciones, las cuestiones financieras tienen un profundo impacto en nuestra salud mental. En esta entrada, exploraremos por qué es necesario estar alertas a las señales de estrés financiero y cómo la psicología financiera ha emergido en los últimos años como un ámbito de atención clínica fundamental.

¿Qué es el estrés?
(Septiembre de 2023)
En la vorágine de la vida moderna, el estrés se ha convertido en un compañero constante para muchos de nosotros. Aunque a menudo se percibe como un inconveniente inevitable, comprender qué es y cómo afecta tanto a nuestro cuerpo como a nuestra mente puede ayudarnos a manejarlo de manera más efectiva. En este artículo, abordaremos brevemente las características del estrés, su funcionamiento en nuestro cuerpo y su influencia en nuestra salud mental.